CICLO INDOOR

Trabajo cardiovascular intenso pero de bajo impacto encima de unas bicicleta con soporte musical. 45' 650 cal.

Entrenamiento de resistencia donde se realiza un trabajo cardiovascular encima de una bicicleta con soporte musical y con diferentes métodos según el objetivo del entrenamiento de ese día .
BENEFICIOS
Mejora la capacidad cardiovascular , la resistencia , tonifica tus piernas , reduce el % de grasa y el nivel de stress.