C POWER
Entrenamiento con peso utilizando material como barras y mancuernas. El objetivo principal es tonificar todos los músculos, pudiendo alcanzar en la queda de 500 calorías en tan solo 60´.
Entrenamiento colectivo en la que un instructor marca ejercicios al ritmo de la música y le da un carácter dinámico y divertido.
POWER EN LA ELIANA (VALENCIA)
En clase de Power tu instructor será el encargado de guiarte en los ejercicios y distintos ritmos con soporte musical junto a tus compañeros de clase. Disfruta como nunca y benefíciate de todas las ventajas de esta disciplina para tu cuerpo y mente.
BENEFICIOS
1. Tonificación y aumento de la masa muscular.
2. Lograrás quemar la grasa de manera progresiva y constante.
3. Mejora de la fuerza general.
4. Mejora de la resistencia.
5. Mejora el equilibrio y la postura.
6. Evita y previene dolores de espalda y dolencias varias.
7. Refuerza y hace que no se oxiden las articulaciones.
8. Diversión, reducción de estrés y la motivación necesaria dentro de una clase colectiva.