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Fuerza y tonificación

C POWER

Entrenamiento con barra y discos. Fortalece y tonifica la musculatura de todo el cuerpo. 60´’ 500 cal.

Actividad coreografiada que se realiza con barra y discos en la que se tonifica y fortalece todo el cuerpo. Trabaja todos los grupos musculares utilizados los principales ejercicios de la sala Fitnnes, tales como sentadillas, press, elevaciones y curls.

Descubre las ventajas

BODY PUMP EN LA ELIANA (VALENCIA)

Tu personal trainer para C Power o Body pump será el encargado de guiarte en los ejercicios y distintas coreografías junto a tus compañeros de clase. Disfruta como nunca y benefíciate de todas las ventajas de esta disciplina para tu cuerpo y mente.

Tonifica tu cuerpo

BENEFICIOS

1. Tonificación y aumento de la masa muscular.
2. Lograrás quemar la grasa de manera progresiva y constante.
3. Mejora de la fuerza general.
4. Mejora de la resistencia.
5. Mejora el equilibrio y la postura.
6. Evita y previene dolores de espalda y dolencias varias.
7. Refuerza y hace que no se oxiden las articulaciones.
8. Diversión, reducción de estrés y la motivación necesaria dentro de una clase colectiva.

Infórmate