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Acondicionamiento físico

C CROSS

Entrenamiento funcional de ejercicios variados de alta intensidad. 60′ 600 cal.

Clase de acondicionamiento físico general donde se intercalan ejercicios cardiovasculares, gimnásticos y de halterofilia. Te explicamos, brevemente, las ventajas de poner en práctica un plan rutinario de clases de c – cross.

Mantén tu forma

BENEFICIOS DEL CROSS TRAINING

Mejora las capacidades físicas básicas, resistencia, fuerza, agilidad, reduce el % de grasa corporal. El cross training es un entrenamiento muy completo.

Ven y conócenos