Entrenamiento integral
FUNCIONAL
Programa de entrenamiento integral en el que se combinan diferentes ejercicios aeróbicos y de tonificación
Tonifica el tren superior
CLASE DE FUNCIONAL EN LA ELIANA
En estas clases se utilizan distintos materiales auxiliares. Se trata de una actividad motivante, ya que se realiza al ritmo de la música.
Los ejercicios tienen como objetivo tonificar el tren superior, el tren inferior y el «core».
Ganarás tanto resistencia como fuerza muscular.
