STEP GAP

Subir y bajar de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música con una serie de ejercicios dirigidos al desarrollo del tren inferior. 55' 650 cal.

Entrenamiento cardiovascular coreografiado a ritmo de la música completado con un step y cuyo objetivo es la tonificación del tren inferior.
BENEFICIOS:
Mejorar la musculatura en la zona central ,principalmente gluten abdominales y piernas.